シュラスコ料理屋で制限フリーの日
友人の誕生会を兼ねて最近あるパレードで知り合った人たちと食事。3年ぶりだか4年ぶりだか忘れたが久々に行く青山のシュラスコ料理屋。ここはうまいので好きだ。
思えば全く制限を考えずに食べに行ったのは初めてかも知れないなあ（忘れてるだけかも）。
肉を500gは食ってやるぜ!とか思ったけど、腹一杯で推定150g程度しか食えなかった。おっさんだからか普段あまり肉食ってないから食えなくなったのか、ちょっと寂しい。
久々に食べたフェジョアーダうまかったし、ポンデケージョも熱々でチーズ一杯でうまかった。そういえばポンデケージョってタピオカ粉で作るんだよなあ。レシピは一杯出てくるので今度作ってみようか。
久々に遠慮なしに食って満足したが、これから年末にかけて飲みが続くのであまり調子に乗らないようにしよう。
お願い：
一緒に飲む人は食べ過ぎてたら注意してください。
思えば全く制限を考えずに食べに行ったのは初めてかも知れないなあ（忘れてるだけかも）。
肉を500gは食ってやるぜ!とか思ったけど、腹一杯で推定150g程度しか食えなかった。おっさんだからか普段あまり肉食ってないから食えなくなったのか、ちょっと寂しい。
久々に食べたフェジョアーダうまかったし、ポンデケージョも熱々でチーズ一杯でうまかった。そういえばポンデケージョってタピオカ粉で作るんだよなあ。レシピは一杯出てくるので今度作ってみようか。
久々に遠慮なしに食って満足したが、これから年末にかけて飲みが続くのであまり調子に乗らないようにしよう。
お願い：
一緒に飲む人は食べ過ぎてたら注意してください。
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コメント
この記事へのコメント
- >sayuさん
高級黒毛和牛の霜降りなんか相当低タンパクと思われるので高級焼肉屋に行って高い肉を食べるのが腎臓のためだとダンナを説得しましょう。(^-^)
高級黒毛和牛のスゴイ霜降りの部位って牛バラ肉脂付き程度で計算すればいいのかな? だとすると100gあたりたんぱく質11g程度ですね。
今は体調も悪くないし、会社の理解があり内勤の仕事に替えて貰いましたが、フルタイムで働けて嬉しい限りです。
sayuさん（名前戻したんですか?）も念願が叶うといいですね。
- 肉500グラムは…で笑っちゃいました＾＾
そうなんですよね〜意外と食べられないです。
私も焼肉やいっても１００グラムくらいしか食べれないので、前後調整すれば、行けないことはないかな？という感じです。
お仕事してると忘年会やお付き合いの増える時期で大変ですよね。
フルタイムで働き、食事の管理もなさっていて本当にすごいです、見習いたいです。
- >AKIさん
私も自然とブレーキをかけて今日は調整日にしました。たんぱく質15g/day位かな。
あまり辛い思いをしない程度に食事療法を楽しみたいですね。
- 制限フリーｄａｙ，ＯＫではないですか。やはりお楽しみが無くては人生、砂漠です。一生のお付き合いですから普段から気をつけていればそれなりに大丈夫だと思いますよ。私の場合は悲しいかな体がそれなりに反応して、たっぷりお肉を頂いた後は、以前のように続けて食べたいとは思わなくなりました。また次の日は自然と超低蛋白な食事になっています。なさけなぁ
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